腰痛は日本人の8割の方が経験するというほど切っても切れない腐れ縁のような存在。 日頃からパソコン仕事や重い荷物を運ぶ方などは腰に違和感を感じることも少なくないのではないでしょうか。 そんな腰の痛みの緩和に役立つストレッチと根本解決にも役立つ筋…

ダイエットや健康目的で始めた運動やジム通いも長続きしない…。 そんな方にオススメしたいのが「6畳フィットネス」さん。 Youtubeに動画のアップとブログを運営されているのですが、ブログを拝見しても詳しいプロフィールはありませんでした。百聞は一見にし…

最近は男性でも化粧水や乳液などのスキンケアアイテムを使用する方も増えているかと思います。 購入する場合は、ドラッグストアや量販店などで￥1,000程度のものが多いのではないでしょうか。 女性が使用するスキンケアアイテムも￥1,000程度で購入できるも…